Tag Archives: Nike+

Ma reggel futottam a faluban

Emberek reakciói:

– integettek a traktorból

– fejcsóválva köszöntek a kocsmából

– kis híján elütöttek egy Suzukival, hogy lefékezzenek előttem, és elmondják: “Ne fussál, aranyom, átviszlek én Patonára… Ne fussál, mert elfáradsz…”

Legjobb az volt, hogy a falu körbefutása alatt befuttottam a nagyiékhoz a kerten át, ahol a szomszéd Tibi bácsi (nem lát igazán jól) öntözött. Odaköszöntem és integettem neki, de nem álltam meg, hanem robogtam tovább, hogy megpuszilgassam a nagyiékat, akik a ház előtt öntöztek éppen a virágoskertben. Délután találkoztunk Tibi bácsival, aki azt mondta, hogy pár percig azt hitte, hogy anyu vagyok… “De aztán rájöttem, hogy Angi nem olyan lüke, hogy szaladgáljon…” ((:

A konzekvencia: falun futsz = egy helyi látnivaló vagy, aki biztosan nem normális. Szuper. (:

Átfutni a szomszédos falu Rába-hídjáig felemelő érzés.

Screen Shot 2015-08-15 at 18.03.17

Egyébként csak tíz km-t futottam, mert eléggé frusztráltak az értetlenkedő falusiak és fájt a jobb forgóm. (Azóta is alig tudok járni. Ebből elég rossz dologra asszociálhatnék, de egyelőre nem szeretnék ezzel foglalkozni.)

Csináltam egy Nike+ Challenge-t; az elsőt, ami nem Pesthez köthető: Koroncói Kocogó néven. Eldöntöttem, hogy amikor csak itt töltök pár napot, mindig elmegyek majd futni – hátha más is kedvet kap, vagy bátorságot merít ebből, hogy nem ciki nekivágni semminek, akkor sem, ha a környezet éppen hülyeségnek titulálja azt.

Kedden bikram jógára megyek; remélem, hogy az majd kilazítja a jobb forgómat. Ha nem, akkor nem tudom, mi lesz. Flektor tapasz és bogyó, pihentetés egy hétig. Egy hónap múlva futni kell. Sokat. Nincs mese.

Készülök a félmaratonra

Szeptember 14-én harmadjára is rajthoz áll a céges Run Like Hell csapatunk, mondanom sem kell, becsülettel rovom a köröket pár napja. (Júliusban csak néhányszor voltam futni, amiből csak kétszer mértem a Nike alkalmazásával; amikor Kiarával rendezünk örömfutást, azt már nem is naplózom, mert annyira kiszámíthatatlan előre, milyen kedve lesz a kutyinak. Amikor nagyon nem akarja csinálni, akkor inkább sétálunk vagy labdázunk a futás helyett. Ráadásul dög melegben egyáltalán nem mentünk, csak fagyizni…)

Mindenesetre a futás nagyon jól esik, főleg ha elsőre megtalálom a saját tempómat. Előbb-utóbb tényleg képes leszek lefutni egyedül is 21 kilométert, nem csak váltóban. Talán már jövőre.

Screen Shot 2014-08-17 at 23.21.41 Screen Shot 2014-08-17 at 23.21.27 Screen Shot 2014-08-17 at 23.21.04

Screen Shot 2014-08-17 at 23.20.48

Screen Shot 2014-08-17 at 23.25.05

Alulról a második a mai futásom Nike+ naplója, a legalsó grafikon pedig a Fitbit fiókomban való: átlagosan napi 10 km (kb. 15 000 lépés), amit megteszek; ha adott napon futok, akkor értelemszerűen többet. Az aktivitásmérés emiatt igazán klassz dolog,  engem tényleg motivál, hogy elsétáljak még ide vagy oda a szabadnapomon (pl. sörözni a Kertembe). (:

A félmaratonra visszatérve: alig várom. Idén nem a középső távot futom majd, így sajnos a Szabadság-hídon történő átfutáson nem tudok ott lenni; viszont enyém a harmadik szakasz, így én fogok befutni a célba, biztos az is szuper élmény lesz.

Fitbit Flex grafikon megint

Nem mozogtam többet, mint általában szoktam szabadnapomon: négyszer voltam lent az utcán, ebből háromszor kutyát sétáltattam, egyszer pedig boltba indultam. (Oké, este meggyőztem magam arról, hogy ideje elmennem futni, szóval ötször tettem ki a lábam a lakásból.) Abszolút átlagos kedd, semmi extra – direkt nem vásárolgatós, antikváriumtúrás napot akartam monitorozni.

Fitbit Flex aktivitásmérés 05.20.

Egyértelműen látszik, hogy az aktívabb időszakok között mikor ültem az ágyon és interneteztem, lógattam a lábam a fotelből, szürcsöltem a kávét könyvet olvasva az erkélyen. A harmadik sorozat kimagasló és zöld része az esti, három kilométeres futás, amikor majdnem belerúgtam egy sünibe, de nagy szerencsénkre ugrottam egy bénát oldalra, így elkerültük a balesetet. (Távolabbról nagyon nyomi jelenet lehetett, de nem számít.)

A futást egyébként mértem a Nike+ appommal is, szóval, ha már táblázatos napot tartunk, azt is bemásolom: (28-án, 9-én, 12-én egyébként azért van két-két dátum, mert ezeken a napokon kétszer indultam neki az éjszakának: először Kiarával futottam egy kört, aztán egyedül.)

Nike+ 2014-05-20

 

Végső soron tényleg annyit tudok csak megállapítani, függetlenül attól, hogy még körülbelül 1-2 napig szeretném használni a Flexet próbaképpen: el lehet molyolni az alkalmazással (vagy böngészőből a felhasználói fiókban) akár naponta többször is, és aki időt akar szakítani a mozgásra, az életmód- és szemléletváltásra, az nagy lökést kap ezzel a rendszerrel.

Ha nem vigyázok, venni fogok egy ilyen kütyüt, de most inkább kinyitok egy sört.

Mert megérdemlem.

28. Nike félmaraton 2013

A tavalyihoz képest idén sokkal egyenletesebben futottam, nézelődtem, ábrándoztam futás közben. Nagyon jól esett maga a mozgás, nem fáradtam el sem agyilag, sem fizikálisan félútan. Amikor pedig meguntam a gondolkodást, és kikapcsoltam az agyam, egyszerűen csak egyik lábamat csaptam a másik után, a testem pedig automatikusan csinálta a dolgát.

Kettő perc 38 másodperc híján két óra alatt futottuk le a fiúkkal. Életem legjobb futóélménye a tegnapi. (:

Run Like Hell! (igen, már megint)

216. (486)
10km: 00:57:37
14.5km: 1:23:50
Bruttó idô: 02:12.18
Nettó idô: 02:02:38

Futás kutyával? Epic!

Még szerencse, hogy a szenzor azt nem méri, amikor visszafelé kocogok a jószághoz, mert ő ellentétes irányba indul el egy másik négylábúhoz… -.-

De semmi pánik, lesz ez még jobb is! 🙂