Tag Archives: Félmaraton

Holnapután félmaraton

Ez itt a térkép, ezen az útvonalon fogok végigrobogni vasárnap délelőtt. Tessék izgulni, nehogy felvegyen a szégyenbusz. (Bár annyira lassú nem lehetek…)

pic_17624

 

Szerk.: a Nike+ appom szerint 2 óra 17 perc alatt futottam le végül, a WizzAir chip szerint 2:16:35 alatt. Az utolsó 2-3 km igazi kínlódás volt, rettentően elfáradtam és kifulladtam a végére, ha Laci nem mosolyogva futott volna mellettem, és nem tartja bennem a lelket, lehet, hogy feladtam volna. Szóval köszönöm, hogy mellettem voltál! (:

Futás után (órákkal később persze) egy hatalmas hamburgerrel ünnepeltük meg magunkat a Tuningban.

Hétfőre durva vízhólyagok keletkeztek a talpamon, és begyulladt a jobb forgóm, valamint a jobb térdem is, de másfél nap alatt elmúlt. Csütörtökön már simán mentem bikramra.

Az biztos, hogy félmaratont mostanában nem futok, de annak a felét bármikor szívesen. Egyébként ma vagy holnap esedékes egy újabb futás, nehogy kiessek a ritmusomból.

Befutó lábikók

Egy hónap múlva félmaraton

Kezdek komolyan aggódni, hogy le tudom-e futni.

Azt mantrázom magamnak, hogy fel tudok készülni rá, és az agyamban dől el az egész verseny.

A tüdőm bírja. A lábam bírja. Csak koncentrálnom kell.

Pont emiatt félek.

Készülök a félmaratonra

Szeptember 14-én harmadjára is rajthoz áll a céges Run Like Hell csapatunk, mondanom sem kell, becsülettel rovom a köröket pár napja. (Júliusban csak néhányszor voltam futni, amiből csak kétszer mértem a Nike alkalmazásával; amikor Kiarával rendezünk örömfutást, azt már nem is naplózom, mert annyira kiszámíthatatlan előre, milyen kedve lesz a kutyinak. Amikor nagyon nem akarja csinálni, akkor inkább sétálunk vagy labdázunk a futás helyett. Ráadásul dög melegben egyáltalán nem mentünk, csak fagyizni…)

Mindenesetre a futás nagyon jól esik, főleg ha elsőre megtalálom a saját tempómat. Előbb-utóbb tényleg képes leszek lefutni egyedül is 21 kilométert, nem csak váltóban. Talán már jövőre.

Screen Shot 2014-08-17 at 23.21.41 Screen Shot 2014-08-17 at 23.21.27 Screen Shot 2014-08-17 at 23.21.04

Screen Shot 2014-08-17 at 23.20.48

Screen Shot 2014-08-17 at 23.25.05

Alulról a második a mai futásom Nike+ naplója, a legalsó grafikon pedig a Fitbit fiókomban való: átlagosan napi 10 km (kb. 15 000 lépés), amit megteszek; ha adott napon futok, akkor értelemszerűen többet. Az aktivitásmérés emiatt igazán klassz dolog,  engem tényleg motivál, hogy elsétáljak még ide vagy oda a szabadnapomon (pl. sörözni a Kertembe). (:

A félmaratonra visszatérve: alig várom. Idén nem a középső távot futom majd, így sajnos a Szabadság-hídon történő átfutáson nem tudok ott lenni; viszont enyém a harmadik szakasz, így én fogok befutni a célba, biztos az is szuper élmény lesz.